The Genk Trailfun Runs 45km

Opnieuw een trailrun van 45 km in de benen. Hier loop je op een trager tempo, omdat de tijd waarin je voet in contact staat met de ondergrond tot wel drie keer langer is op het zachte terrein dan op een hard terrein. Ik kan iedereen garanderen: de ondergrond was heel zacht! Door de hevige regenvallen van de afgelopen dagen, lag het bos er zeer modderig bij. Na verloop van tijd sleur je ook wat extra gewicht mee door de modder die blijft plakken aan de benen en voeten. Allemaal geen probleem om er toch opnieuw volledig voor te gaan. Ik finishte als 5de algemeen en als 1ste in mijn categorie. Mijn tijd: 3:27:54.

Mijn lichaam heeft de afgelopen drie weken harde "klappen" te verduren gekregen. Deze maand zal ik het wat rustiger aan doen door eerst wat kortere trainingssessies in te lassen en een extra rustdag tussen iedere sessie. Na twee weken hoop ik terug mijn normale trainingsschema te kunnen volgen waarbij ik één dag loop en één dag rust met een min. afstand van 10 km. Volgende uitdaging in de Mattiethon: Spa-Francorchamps Run (Marathon).